Sommeil et sport : faire une activité physique, le secret pour bien dormir ?
Le sommeil et l’activité physique sont deux aspects liés. En effet, pratiquer régulièrement des entraînements sportifs peut aider les personnes souffrant d’insomnie et de difficulté à s’endormir. Les bienfaits de la pratique sportive pour la santé Vous avez l’habitude de…
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